Cẩm Nang Sống

5 cách để rèn luyện tính kiên nhẫn

5-cach-ren-luyen-tinh-kien-nhan-1

Tự chính mình đặt ra những tình huống bất ngờ để giải quyết. Bạn cũng có thể nhờ bạn bè giúp đỡ để kiểm tra

5 loại tinh dầu giúp cho bạn ngủ ngon giấc

hoa-nhai

Tinh dầu kinh giới có hương thơm ấm nồng, ngọt lịm có tác dụng giúp ngủ ngon, kích thích tiêu hóa, giúp trấn tĩnh tinh

Những loại thực phẩm giúp đập tan mệt mỏi

nhung-loai-thuc-pham-dap-tan-met-moi-1

Các loại quả mọng như việt quất, dâu tây, mâm xôi… vô cùng giàu vitamin C. Vitamin C là chất chống lại stress nhờ vào

Cách thanh nhiệt cho cơ thể

nong-trong-ng-uong-gi-de-thanh-nhiet-2

Mía có vị ngọt, tính hàn, giàu dinh dưỡng. Nước mía vừa giải nhiệt, giải khát lại bổ dưỡng sức khỏe. Ngoài ra, mía còn